{"id":1963,"date":"2024-03-09T12:00:00","date_gmt":"2024-03-09T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psy-science.fr\/?p=1963"},"modified":"2024-12-02T14:30:38","modified_gmt":"2024-12-02T13:30:38","slug":"pierre-bordaberry-ce-nest-pas-toi-le-probleme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psy-science.fr\/index.php\/2024\/03\/09\/pierre-bordaberry-ce-nest-pas-toi-le-probleme\/","title":{"rendered":"Pierre Bordaberry – Ce n’est pas toi le probl\u00e8me !"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
Quel est le titre du livre ?<\/strong><\/td>Bordaberry, P. (2023). Ce n\u2019est pas toi le probl\u00e8me !<\/em> Leduc<\/td><\/tr>
Quel est le sujet du livre ?<\/strong><\/td>Pierre Bordaberry est docteur en psychologie, psychologue et psychoth\u00e9rapeute. Il est aussi le cr\u00e9ateur de la chaine YouTube Psykocouac dans laquelle il permet la diffusion de connaissances vulgaris\u00e9es et tr\u00e8s accessibles sur diff\u00e9rentes th\u00e9matiques en psychologie, dont de nombreuses pr\u00e9sentations de troubles en sant\u00e9 mentale.

Dans ce livre, il revient sur 5 th\u00e8mes : la d\u00e9pression, l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, le d\u00e9r\u00e8glement de notre alimentation et l\u2019ob\u00e9sit\u00e9, les probl\u00e8mes de sommeil et les probl\u00e8mes d\u2019estime de soi.
Pour chacune de ces th\u00e9matiques, apr\u00e8s avoir d\u00e9fini ces diff\u00e9rents concepts et donn\u00e9 diff\u00e9rentes donn\u00e9es justifiant le fait d\u2019en parler actuellement (par exemple avec des statistiques concernant leur \u00e9volution), l\u2019auteur pr\u00e9sente les diff\u00e9rents facteurs environnementaux qui ont une importance dans le d\u00e9veloppement de ces troubles, leur \u00e9volution ou leur maintien.
Ensuite, il pr\u00e9sente les marges de man\u0153uvre pour agir sur ces probl\u00e8mes \u00e0 la fois \u00e0 l\u2019\u00e9chelle individuelle (ce que chacun de nous peut mettre en \u0153uvre) et \u00e0 l\u2019\u00e9chelle collective (dans le livre, majoritairement \u00e0 l\u2019\u00e9chelle soci\u00e9tale).<\/td><\/tr>
Qu\u2019a-t-on particuli\u00e8rement aim\u00e9 ?<\/strong><\/td>Le livre r\u00e9pond aux diff\u00e9rents crit\u00e8res que nous estimons n\u00e9cessaires pour parler d\u2019un livre de r\u00e9f\u00e9rence :
– Le sujet est bien trait\u00e9 et propose une premi\u00e8re approche tr\u00e8s compl\u00e8te et qualitative de chacune des th\u00e9matiques, fid\u00e8le \u00e0 l\u2019approche promise par le livre (ne pas se focaliser sur la responsabilit\u00e9 individuelle de la personne mais prendre en compte les facteurs externes et environnementaux).
– Le propos est tr\u00e8s accessible.
– Les sources bibliographiques sont riches nombreuses et tr\u00e8s qualitatives, \u00e0 la fois en bas de page et en bibliographie.  

De fa\u00e7on g\u00e9n\u00e9rale, nous appr\u00e9cions que ce type de livres puisse \u00eatre \u00e9dit\u00e9 et esp\u00e9rons qu\u2019il aura un succ\u00e8s cons\u00e9quent. Dans une soci\u00e9t\u00e9 o\u00f9 la responsabilit\u00e9 individuelle est r\u00e9p\u00e9t\u00e9e dans les m\u00e9dias, les \u00e9changes que l’on peut avoir en contexte personnel ou professionnel et les livres pr\u00e9sents dans toute librairie avec des cons\u00e9quences dont on ne parle que trop peu malgr\u00e9 la pr\u00e9sence de lanceurs d’alertes parmi les scientifiques et professionnels, avoir des auteurs rappelant l\u2019importance des facteurs environnementaux nous apparait d\u2019une importance capitale.  

Selon nous, l’auteur \u00e9vite un pi\u00e8ge que certains pourraient craindre \u00e0 la lecture du titre du livre : d\u00e9responsabiliser l’individu. Le fait de pr\u00e9senter l’influence de variables environnementales ne veut pas dire que l’individu ne peut pas \u00eatre acteur de sa situation, et ne doit pas l’\u00eatre. Au del\u00e0 de l’impact sur la r\u00e9ception du livre, cet \u00e9cueil aurait m\u00eame eu un effet n\u00e9gatif sur chacun : ne pas pouvoir \u00eatre acteur, ne pas pouvoir avoir de strat\u00e9gie de faire face et d\u00e9velopper une forme d’impuissance acquise. L’int\u00e9gration de marges de man\u0153uvre individuelles et collectives \u00e9vite tr\u00e8s bien ce biais.

L\u2019auteur partage son point de vue sur certaines lacunes de notre syst\u00e8me actuel, dans la prise en charge parfois tr\u00e8s limit\u00e9e des troubles (en agissant sur l\u2019individu uniquement, ou sur un sympt\u00f4me, ou en ciblant une m\u00e9thode souvent d\u2019abord m\u00e9dicamenteuse), dans la prise en compte soci\u00e9tale des probl\u00e8mes (avec des d\u00e9fauts de r\u00e9glementation, des pratiques de pr\u00e9vention inefficaces et une mauvaise prise en compte des connaissances scientifiques par les politiques publiques) ou dans le fonctionnement m\u00eame de nos soci\u00e9t\u00e9s (certaines des lacunes pr\u00e9c\u00e9dentes \u00e9tant associ\u00e9es \u00e0 ce qu\u2019am\u00e8ne une id\u00e9ologie capitaliste lib\u00e9rale par exemple). Il s\u2019agit d\u2019un livre engag\u00e9 et, que l\u2019on partage ou non le constat ou la gravit\u00e9 du constat partag\u00e9 par l\u2019auteur, nous ne pouvons que respecter cet engagement et la volont\u00e9 d’alerter.  

Enfin, nous trouvons agr\u00e9able de trouver un livre avec le bon \u00e9quilibre entre accessibilit\u00e9 de l\u2019information gr\u00e2ce \u00e0 la vulgarisation et rigueur scientifique et intellectuelle du propos. Beaucoup de livres tombent dans un \u00e9cueil : trop simplifier le propos (soit en d\u00e9naturant la connaissance, soit en ne sourcant rien par exemple) ou trop complexifier le propos (soit en utilisant des termes trop techniques, soit en perdant le lecteur dans la r\u00e9flexion \u00e0 cause de la complexit\u00e9 des diff\u00e9rents mod\u00e8les th\u00e9oriques, soit en dosant mal le nombre d\u2019auteurs, d\u2019\u00e9tudes ou d\u2019exp\u00e9riences cit\u00e9es). Ici, nous pensons l\u2019\u00e9quilibre tr\u00e8s bien trouv\u00e9 et pensons le livre accessible \u00e0 la fois au profane, qui va d\u00e9couvrir ces th\u00e9matiques, et au professionnel ou universitaire qui souhaite une bonne base de r\u00e9flexion qu\u2019il pourra ensuite continuer \u00e0 d\u00e9velopper.<\/td><\/tr>
Consid\u00e8re-t-on qu\u2019il puisse s\u2019agir d\u2019un livre de r\u00e9f\u00e9rence sur sa th\u00e9matique ?<\/strong><\/td>Oui.<\/td><\/tr>
Sinon, pourquoi ?<\/strong><\/td>\/<\/td><\/tr>
A quel public le conseillerions-nous ?<\/strong><\/td>Les \u00e9tudiants et enseignants en psychologie, les psychologues.  

Les \u00e9tudiants et professeurs de m\u00e9decine, les m\u00e9decins (dont les m\u00e9decins g\u00e9n\u00e9ralistes et les psychiatres).  

Toute personne pouvant intervenir en accompagnement dans le champ de la sant\u00e9 mentale (infirmier, pair-aidant, travailleur social \u2026) ou en pilotage de projet (universitaire, charg\u00e9 de projet, \u00e9lu si\u00e9geant dans une commission ou un conseil en lien avec la sant\u00e9 mentale \u2026) et pouvant trouver un int\u00e9r\u00eat \u00e0 comprendre l\u2019influence des variables environnementales sur les troubles en sant\u00e9 mentale.  

Toute personne concern\u00e9e (patient, proche-aidant …) ou int\u00e9ress\u00e9e par la th\u00e9matique.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pierre Bordaberry est docteur en psychologie, psychologue et psychoth\u00e9rapeute. Il est aussi le cr\u00e9ateur de la chaine YouTube Psykocouac qui permet la vulgarisation de connaissances en psychologie, notamment sur diff\u00e9rents troubles en sant\u00e9 mentale.
\nDans ce livre, il a choisi de pr\u00e9senter 5 probl\u00e9matiques de sant\u00e9 mentale et souhaite d\u00e9montrer l’influence de l’environnement sur celles-ci. Toutefois, l’auteur n’en reste pas l\u00e0 et, \u00e0 ces probl\u00e8mes, propose des pistes de solution.
\nAlors, pourrait-on conseiller la lecture ?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2311,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[144,161,56,156],"class_list":["post-1963","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-a-lire","tag-psychologie-clinique","tag-psychopathologie","tag-psychotherapie","tag-sante-mentale"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psy-science.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1963","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psy-science.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psy-science.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psy-science.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psy-science.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1963"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.psy-science.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1963\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2099,"href":"https:\/\/www.psy-science.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1963\/revisions\/2099"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psy-science.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2311"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psy-science.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1963"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psy-science.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1963"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psy-science.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1963"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}